アスペルガー症候群（有名人）と月経前症候群（PMS)
アスペルガー症候群（有名人）と月経前症候群
アスペルガー症候群とは！有名人にも！アスペルガー症候群（チェック）と治療法は？
また月経前症候群についてなど
アスペルガー症候群とは
アスペルガー症候群の子供（幼児・幼児期）への対応法（治療法）
アスペルガー症候群（自閉症）は、一般に発育と同時に症状が目立たなくなる、と言われています。 人によってアスペルガー症候群の障害の度合いは軽度から重度まであり、またアスペルガー症候群の人が成人（大人・アダルト）になってからも、その人にあった分野で仕事（就職、就労）をしている人もいます。
アスペルガー症候群の子供（幼児）の特徴は、自分の興味を持つ分野に、網羅的かつ微細に入るまでの、大学教授のような知識を持っている場合もあり、そのようなことから、アスペルガーは「技術者タイプ」が多く、プログラマーやＮＡＳＡ職員、有名人、芸能人などにも多く存在し、ビル・ゲイツなど有名人の天才もアスペルガー症候群だと言われています。
アスペルガー症候群の子供（幼児）の対処法は、まず、アスペルガー症候群がどのような特徴なのかをよく理解し、困った、不適切な行動、風変わりな行動をとったとしても、そのような行動の多くはアスペルガー症候群特有のハンディキャップのために生じている、と理解して対処（対処法）してあげましょう。アスペルガー症候群の成人（大人）も基本的には同じ対処法です。
また、自閉症・アスペルガー症候群の人には以下のようなことに注意しましょう。
・騒々しい環境が苦手なので、刺激がなく静かな環境を好みます。また、感情的になっり、大声でしかったりすることは逆効果です。
・何かにとてもこだわりを持つことがありますが、無理やり変えようと思うのではなく、何かに生かす方向で考えてあげましょう。
・アスペルガー症候群の子どもは予測できないことや変化に対して苦痛を感じるのでスケジュールの変更はなるべく避け、不可避な場合は理解できるように説明しましょう。・「社会性」に問題があり「暗黙のルール」を読み取ることが苦手なので、ルールは指は明確にしてあげましょう。
曖昧な指示や皮肉、言外の意味の理解は無理だと考えた方がよいでしょう。
・否定的な言葉に敏感で、さらに、叱責されるような行動をしてしまうことが多く、元々自信を失いがちです。できるだけ肯定的に接し、褒めるようにしましょう。
月経前症候群pmsの治療法
経前症候群（ＰＭＳ）の治療には、食事とストレス対策が必要です。
様々な栄養素が不足すると、月経前症候群の症状が悪化すると言われています。
月経前症候群（ＰＭＳ）の対処法はバランスのとれた食事をし、規則正しい生活をしてストレスをあまり溜め込まないようにしましょう。 食事としては、バランスの取れた食生活をしている人では、月経前症候群の症状が軽い、というデータがあります。 また、月経前症候群ＰＭＳの前にはむくみやすくなるので、塩分控えめにしましょう。また、以下のような食べ物は、月経前症候群を悪化させると言われています。
「カフェイン」イライラ、抑うつなどの精神症状を悪化させるといわれています。コーヒー、チョコレートは控えめにしましょう。特に、チョコレートは月経前症候群に良くないと言われています。「アルコール」月経前症候群の時期には、いつもより少しのアルコールで酔いやすくなります。二日酔い・悪酔いもしやすいそうです。
「タバコ」も月経前症候群を悪化させると言われています。
悪化すると月経前症候群の症状で微熱・吐き気・発熱など出てきます。
月経前症候群対策と改善方法として針治療・効く漢方薬・サプリメントを使用される人もいます。また、それ以外では、「セントジョンズワート」は気分を落ち着かせる働きのあり、安定した精神状態を保つ作用があります。「カルシウム・マグネシウム」月経前症候群の症状の緩和に大変有効であるとされています。「チェストベリー」はホルモン群を調整する作用があるため、月経前症候群に効果があると言われています。
「大豆イソフラボン」も女性ホルモン様の働きのあり、有効です。
その他、「ビタミンＢ６」「γ-リノレン酸」なども有効だといわれています。
月経前症候群はストレスと強い関係があると言われています。
仕事などでできるだけストレスを溜めないようにするほか、病状のひどい人は、病状を周囲の人に言っておくこともいいでしょう。
また、自分の状態の変化をメモしておくことで、事前に心の準備ができるだけで、かなり楽になります。
尚、特に月経前症候群の病状がひどい人は、「心療内科」などで一度相談してみたほうが良いでしょう。
月経前症候群症状pms
月経前症候群とは、ＰＭＳ（Premenstrual Syndrome）とも呼ばれ、女性の生理の約２週間前から起こる様々な不調のことを言います。月経前不機嫌症候群また月経前緊張症症候群と呼ぶ人もいます。この月経前症候群（妊娠）の不調の症状は、一般的に、排卵から月経開始までの時期に現れ、黄体ホルモンの影響によると言われています。妊娠初期などにもみられます。月経前症候群の症状としては、身体的初期症状と精神的症状に分けられ、その病状には大きな個人差があります。月経前症候群身体的症状としては、発熱・吐き気・動悸・腰痛、下腹部が張る、頭痛、乳房が痛い・乳頭痛・胃痛・張る、疲れやすい、眠くなる、肩こり、めまい、手足の冷え、むくみ、のどがかわく、ニキビができやすい、肌荒れ、化粧のノリが悪い、食欲が増す・なくなる、下痢・イライラ・便秘、おりものが増える、カラダがスムーズに動かない、など。
月経前症候群の人が身近にいたらこのような症状を理解し月経前症候群の対処法としましょう。ピルなどの使用は婦人科の専門医に相談して使用してください。
月経前症候群の精神的症状としては、イライラ、攻撃的になる、怒りやすい、無気力、うつ状態となる、能率が低下、気分の変化、いつも通り仕事ができない、女性であることが嫌になる、人付合いが悪くなる、など。
月経前症候群の同じ症状が、周期的に現れ、また、症状は、排卵から月経前の「黄体期」に出現し、月経終了後の卵胞期には消失する、ということであれば、「月経前症候群」とされます。
月経前症候群の治療に使われる薬以外では漢方薬（サプリメント・漢方・ハーブ・アロマセラピー）なども効果的だとされています。
月経前症候群の改善には病院の婦人科にも聞いて見ましょう。